「復縁したい!」

元カレ元カノ、片思い相手を思い出す。忘れ方や吹っ切り方は?

あき
あき
はじめまして。朝まで寝られないほど、つらい失恋から復活した、あきといいます!

 

別れても元恋人を忘れられない。つらすぎるから忘れたい。
告白を断られても、片思い相手が好き。吹っ切りたい。

って人はいませんか?

わたしもあなたと同じように、失恋してかなーーり引きずってました。

「好きな人は、わたしのことなんかどうでもいいのに、わたしはその人を好きでいる」

「どうにか忘れたいけど、忘れられない。ふとしたとき、1人になったときに思い出して苦しい」

「気持ちに整理がつかない。日に日に思いがまして、元恋人が頭から離れない。」

こんな風に病んで苦しい心理状態でしたが、復活して恋愛が上手くいった経験をもとに、

今回は、別れてからも元カノ元カレや片思い相手が忘れられない人に、立ち直ることについてお話しします。

次の恋?新しい趣味?無理!!

元彼女 元彼氏が忘れられない時には、
「次の恋愛だ!」とか
「趣味を作ろう!」
なんてよく耳にしますけど…
それができれば苦労しませんよね。

「元カレ元カノが好きなのに、他の人に向けない」
「失恋して無気力だから、新しい趣味を始める力がない」
…と思う人が多いと思います。

わたしが失恋して感じたことは

あき
あき
好きな人を忘れるなんて無理!

でした。

「忘れよう、吹っ切ろう、気持ちを切り替えよう」って考えるとドツボです。
人間、気持ちを簡単に割り切れません…みんな、好きな人を忘れられないものですよ。

…っていうか、あなたが別れたり、振られてもまだ相手を好きだってことは、それほどステキな相手で、ステキな恋をしたんです。

無理に忘れよう、吹っ切ろうとするのは、そのステキを否定することではないでしょうか。

だから、自然と元カレ元カノや、片思い相手を思い出さなくなるまで、
あなたのペースで、「気持ちを和らげる」「気持ちをまぎらわす」がベストなんです。

体を動かして、悩む時間を少なくしよう

気持ちを紛らわせるために、コスパがいいのは体を動かすこと。
好きな音楽をかけてランニングや散歩は、とてもオススメです。

体を動かすことに集中すれば、恋愛を考えずにすみます。

でも、初めから力を入れると継続できないので、初めは20~30分のウォーキングでいいから、少しでも続けて、習慣化するようにしていきましょう。

 

無心になってスマホをする

 

わたしが1番気持ちが和らいだことうは、無心になって寝転がってスマホです。

SNSでもYoutubeでもアプリでもなんでもいいから、無心で時間の許す限りネットサーフィンがおススメ。

まとめ

あなたのその苦しさは、いつか終わります。

無理に忘れよう、吹っ切ろうとすると、余計に考えすぎて、苦しくなると思います。

「まだ相手を好きなあなた」を認めてあげて、ゆっくり、あなたのペースで気持ちを和らげていきましょ。

そうすれば、あなたにとって、更にいい未来になりますよ。

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